6 Şubat, 2017

MAGNEZYUM

“Doktor bey, tahlillerime bakılırken magnezyuma da baktırabilir misiniz?” sorusunu son zamanlarda çok sık duymaya başlayınca bu konuda bir yazı yazmaya karar verdim. Yüzde 50-60 kadarı kemiklerde, sadece yüzde 1 kadarı kanda, geri kalanı ise hücrelerin içinde bulunmak üzere vücudumuzda toplam 25 gram kadar bulunan magnezyumun neden önemli bir miner...

6 Şubat, 2017

YAT SİGORTALARI

Yat sahipleri denizlerde huzurlu bir yolculuk yapmaları, sahip oldukları yatlarına sigorta yaptırmaktan geçer. Çünkü sahip olmak kolay olmuyor değerlerimizi kaybetmemek korumak için yapılacak ilk iş sigortasıdır. Tatilde güzel bir yaz günü, mavi tur ile yelken açma planları yaparken, yatınızın hasarlanması ve hasar görmesi sonucu bu sorunla ilgilen...

5 Şubat, 2017

Emniyetten kaçak sigara operasyonu

Karabük'te polis ekipleri tarafından yapılan operasyonda bir kişi gözaltına alınırken bin 285 paket gümrük kaçağı tütün ve tütün mamullerinin ele geçirildi. Edinilen bilgiye göre, Karabük Emniyet Müdürlüğüne bağlı Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şubesi (KOM) ve Uyuşturucu ile Mücadele Şubesi ekiplerinin istihbarat çalışması sonunda, gümrü...

4 Şubat, 2017

SUÇ VE CEZA 2

İlçe teşkilatı görevden alınmayıp, kendi rızasıyla istifa ettiği için Belediye Başkanının da istifa etme sebebi ortadan kalkar.  Çok zekice bir manevradır bu. İlçe Başkanı ve Teşkilatı istifa etmiş, kırgın olmaları gerekirken tam aksine hiçbir şey olmamış gibi hala Başkanın yanındaki duruşlarını korumaktadırlar. Hatta eskisinden daha sempatik bir f...

4 Şubat, 2017

200 Milyonluk dev yatırım start aldı

Karabük Adatepe Kentsel Dönüşüm Projesinde, 5 sene süren planlama süreci sonrası ilk temel atıldı. Karabük’ün yerli firması Çebioğlu Grup tarafından yapımına başlanan 2 bin konut ve sosyal alanların yer alacağı 200 milyonluk dev kentsel dönüşüm projesinde ilk temel atıldı. Çebioğlu Grup Karabük’ün dev kentsel dönüşümü olan ‘Rüya Şehir’in startını...

4 Şubat, 2017

Alaplı ilçesinin nüfusu azaldı

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2016 yılı verilerine göre Alaplı ilçe nüfusunda azalma olduğu tespit edildi. TÜİK Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi 2016 Sonuçlarına göre Alaplı ilçesinde en yoğun nüfusun köylerde yaşandığı görüldü. Merkez ilçe nüfusu 20 bin 287 olurken, köy nüfusu 23 bin 679 olarak açıklandı. Yıllık artış olarak Alaplı nüfusu her...

4 Şubat, 2017

Şehit aileleri derneğinden uyarı

Karabük Şehit Aileleri Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği Başkanı Hilmi Öksüzoğlu, 1999 yılında şehit aileleri olarak dernek kurduklarını ve hiç bir zaman dernek yararı için para toplamadıklarını söyleyerek, vatandaşları uyardı. Öksüzoğlu, dernek binasında düzenlediği basın toplantısında, amaçlarının basınla dernek üyelerini bir araya getirme...

4 Şubat, 2017

Paul Papp: “Türkiye’yi çok seviyorum”

Kardemir Karabükspor’un ara transferin son gününde kadrosuna kattığı Rumen oyuncu Paul Papp, Beşiktaş karşısında iyi bir mücadele sergileyerek sahadan galip ayrılan taraf olmak istediklerini söyledi. Ziraat Türkiye Kupası nedeniyle lige verilen arayı Antalya Belek’te kamp yaparak değerlendiren kırmızı-mavili ekibin son transferi Rumen oyuncu Paul ...

4 Şubat, 2017

Karabükspor’da Beşiktaş hazırlıkları tam gaz

Kardemir Karabükspor Asbaşkanı Tolga Gül, Beşiktaş maçının Galatasaray karşılaşması gibi kente ayrı bir hava katacağını söyleyerek, 3 puanla ayrılmak istediklerini kaydetti. Kardemir Karabükspor, Süper Lig’in 20. haftasında sahasında oynayacağı Beşiktaş maçının hazırlıklarını Antalya Belek’te sürdürüyor. Teknik Direktör Igor Tudor yönetiminde yakl...

4 Şubat, 2017

OBEZİTE SALGINI

Kilo alıp verme aslında basit bir mantığa dayanır. Alınan ve harcanan kalorilerin her gün tıpa tıp eşit olması mümkün olmasa da, yaşam tarzı sağlıklı olan kişilerde sonuçta bir denge oluşur, kilo sabit kalır. Harcanan kalori alınandan fazla ise, kilo verilir. Alınan kalori genellikle harcanandan fazla ise, zamanla şişmanlamak kaçınılmaz hale gelir....